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頭皮の血行を促進

もし自分の頭皮が硬いと感じている方は、頭皮の血行が悪い可能性があります。肩こりの症状・原因と同じ理屈ですね。
頭皮をマッサージすることで、一時的に頭皮の血行が良くなります。さらにマッサージを毎日継続すると、徐々に頭皮が柔らかくなってくるのがわかるはずです。
肩や腰などのマッサージでもそうですが、人間の身体は血行が良くなるほど健康な状態になります。毛髪についても同じで、血行が良くなることで毛根に届く栄養が増えることになるので、マッサージによって毛髪を健康な状態に導くことができます。
ただし、1度や2度やっただけでは血行の良い頭皮が持続するものではありません。面倒でも毎日根気よく続けることで、徐々に頭皮の血行が良い状態をキープできるようになり、抜け毛の減少が実感できるようになるでしょう。
また、育毛剤を使用している場合、頭皮マッサージは育毛剤の薬液の頭皮への浸透性を高める効果もあります。外用、内服、シャンプーなど育毛剤のタイプによらず、育毛剤使用後の頭皮マッサージはとても効果的です。



爪を立てずにやさしく揉みこむ

頭皮マッサージのやり方は、指の腹を使って頭皮全体を揉むような感じで行います。爪を立てたり、毛先の固いブラシを使用すると、頭皮を傷つけてしまうことになります。頭皮に傷がつくと、頭皮は毛根への栄養補給よりも傷の治癒を優先させようとするため毛根の成長を妨げてしまうことにつながります。
頭皮を傷つけないようにやさしく頭をつかんで揉みほぐすイメージで丁寧にマッサージしていきましょう。
また、毛穴に詰まった余分な皮脂を取り除くために、洗髪時にマッサージを行うのもよいとされています。やり方は全く同じです。やさしく搾り出すような感じで頭皮全体を揉んでいきます。



頭皮マッサージ専用のブラシが人気

最近注目されているのが頭皮マッサージ専用の電動式ブラシです。これは頭皮に当てるだけで自動的に頭皮を手もみ感覚でマッサージしてくれるというものです。
頭皮を傷つけないように配慮されていたり、育毛剤の薬液に耐性を持っているので、育毛剤使用後や洗髪時のマッサージに使用している人が増えています。